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Gym & Fitness

Brusttraining | 13 Übungen mit der Kettlebell | Chest Day

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Brusttraining | 13 Übungen mit der Kettlebell | Chest Day



Brust Training mit der Kettlebell geht nicht? Geht doch! Hier zeige ich dir 13 verschiedene Übungen wie du mit der Kettlebell deine Brust trainieren kannst. Chest Day mit der Kettlebell geht eben doch.

Viel Spaß beim Schwitzen.

🌊 Be like the Ocean:
🏄‍♂️ Ride the waves and stay in motion.
🫰

Aloha,
Johannes

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