هل تعاني من صعوبة في المشي أو ألم في المفاصل بعد سن الستين؟ في هذافي هذا الفيديو التوعوي، يكشف طبيب متخصص عن 3 أطعمة فعّالة يحتاجها كل شخص كبير في السن لتحسين القدرة على الحركة والتقليل من الآلام.
تعرف على هذه الأطعمة التي يمكن أن تُحدث فرقًا حقيقيًا في حياتك، وكيف تُساهم في دعم صحة المفاصل، تقوية العضلات، واستعادة النشاط 
شاهد الفيديو للنهاية واكتشف السر الغذائي لحياة أكثر راحة وسهولة في الحركة!
لا تنسَ الإعجاب بالفيديو، ومشاركته مع من تحب، والاشتراك في القناة لمزيد من النصائح لمزيد من النصائح الطبية والمحتوى المفيد عن صحة كبار السن . 
#صحة_كبار_السن #حياة_خالية_من_الألم #تغذية_لكبار_السن #نصائح_صحية #كبار_السن #آلام_المفاصل #صحة_الركب #غذاء_صحي #نمط_حياة_صحي
source
