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Merci beaucoup Pana !!!
Add subtitles in Brazilian Portuguese, please
Beneficier des conseils d’un concitoyen champion du monde rien de plus jouissif bordel
Petite question : comment choisir entre sumo et conventionel ?
Juste ceux qui pensent qu’il est « natty » (en vrai on s’en fout en plus ça aide un peu mais pas tant que ça), regardez ses veines. C’est des varices aux épaules le truc mdr. T’as pas ça natirellemektn
Salut Pana, j'ai regardé pas mal de tes vidéos concernant le deadlift mais cet exo m'intimide bcp ! Entre le fait de potentiellement me bloquez le dos, m'arracher les tibiat pour garder le contact constant penser a faire le hinge et tous plein d'exemple sur comment je peux mal faire le mouvement, je me demandais si je pouvais/devais prendre en compte tous tes conseils pour " débuter" l'apprentissage de se mouvement et surtout a combien puis je deja commencer a m'exercer sur ce mouvement en termes de charge a placer ? ( 60kg es ce deja trop ? ) ( je fait 1m80 pour 90kg pas sec :p pas obese non plus )
par pitié un retour de stock sur les t shirts grand maître ganoush y’a pas ma taille je vais pleurer
Salut ,merci pour les conseils.
Mais pana pour la prochaine vidéo tu pourras expliquer l’utilisation des jambes au terre
merci infiniment pour cette vidéo elle sera d'une grande aide !
À force on a les tibias digne d’un combattant de Muay Thaï en faisant du DL c’est atroce mais Ganoush il a dit faut garder le contact alors tant pis pour les bleus
Ceux qui n’ont pas de talc ou qui ne peuvent pas en mettre dans leur salle, mettez de l’eau c’est à peu près la même chose
Merci beaucoup pour ce tuto
Though i have to turn on CC but I love your content, hope you will make more content in english
T'es le boss merci pour tes vidéos
La vidéo que j'attendais !! Je bloque à 180kg
Merci pour ce genre de video !!
Merci pana !!
Question : Le sumo DL, c’est clairement une fraude ? Partant du principe qu’on cherche à soulever une barre lourde et donc à avoir le moins d’amplitude possible (d’où l’abaissement des épaules et des bras ainsi que la barre la plus proche possible du corps) le fait d’être en position sumo favorise clairement le mouvement.
Un avis ? (Je fais du power depuis 2-3 mois et c’est l’impression que j’ai.
GOAT
day 93 of asking for english subs
Il est vraiment super ce format
Merci pour les précieux conseil
T’es un bon ! 
A quand la vidéo pour un squat monstrueux ?
Pourquoi certaines personnes fait du dealift sumo et d'autres non ?
En mode
Point important les mecs, travailler vos avants bras/grip parce que si théoriquement, on peux soulever lourd, faut être capable de le tenir aussi
Ça fait du bien des conseils deadlift différent de "apprenez à hinge". Merci pour la vidéo
Top
Vrai titre de la vidéo: « 8 ans pour exploser ton deadlift »
On le voit le petit short silentworker la
Top
Impeccable j'ai vachement progressé au DL depuis que je regarde tes vidéos
Pour la clear whey, des avis sur le goût ? Quelles sont les meilleures saveurs ?
continue les video tuto c'est vrmt super
Dans ma salle, je vois des "powers" se foutre du talc. Ils font cela au dessus d'un grand bac récupérateur (de manière à pas foutre du talc partout au sol). Le problème, c'est que je vois pleins d'autres mecs racler ce talc pour l'étaler sur les mains en mode "magnésie". On est d'accord que c'est complètement con?
Salut panash ,je viens justement de recommencer le deadlift barre droite !! Er effectivement j'ai les tibias et dessus de genoux rappes
!! Merci pour tes videos et conseils PS :j'ai essaye le regard vers le bas et tete rentre er trouve que ca fonctionne mieux 
Merci Pana pour ces précieux conseils !
Mais la question qui me vient direct c'est : est-ce que chacun de ces tips sont transférables au sumo ? Si oui, quelles modifications apporter?
Merci pour ton aide
Muchas gracias panash, saludos desde Nicaragua
Papapapaaaaa encore un merveilleuse vidéo de Pana, ça fait plaisir comme toujours
Tom deadlift il est tout simplement monstrueux pour ton poids de corps
respect machine
C'était super clair, merci beaucoup. La même vidéo sur le squat ça serait génial.
Bien que je ne pratique pas la force athlétique mais les arts martiaux (champion du monde en 1983) ne m'empêche pas d'apprécier la précision technique, ainsi que la bonne ambiance qui se dégage de vos entrainements avec vos partenaires, merci…
65kg, 290 kg ?
Tu ne tires pas le slack ?
Ta video est exceptionnelle continue comme ça
Merci pour tes conseils Panagiotis.
Merci ! Je regarde toutes vidéos j’avais jamais vraiment compris ce que tu entendais par tirer vers sois au deadlift : c’est super clair maintenant : t’es le meilleur continue
Je suis plutôt un go muscu et j'ai vraiment un problème avec mon deadlift, j'ai l'impression bien faire le mouvement mais j'ai mal au genoux (souvent le même) en le faisant, j'ai essayé de changer et de passer au sumo mais même chose, et je regarde plein de vidéos de deadlifts je ne comprends pas ce que je fais mal